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El poema éres tú - Deepak Chopra -
Escucha la sabiduría de tu cuerpo, que se expresa por señales de comodidad e incomodidad.
Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo que siente al respecto. Si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o emocional, ten cuidado. Si tu cuerpo envía una señal de comodidad y anhelo, procede.
Vive en el presente, que es el único momento que tienes. Mantén tu atención en lo que existe aquí y ahora; busca la plenitud en todo momento.
Acepta lo que viene a ti, total y completamente para que puedas apreciarlo y aprender de ello; luego déjalo pasar.
El presente es como debe ser.
Refleja infinitas leyes de la Naturaleza, que te han traído hasta este pensamiento exacto, esta reacción física precisa.
Este momento es como es, porque el Universo es como es.
No luches contra el infinito esquema de las cosas; por el contrario, sé uno con él.
Dedica tiempo al silencio, a meditar, a acallar el diálogo interior. atención a tu vida interior para que puedas guiarte por tu intuición, antes que por interpretaciones impuestas desde fuera sobre lo que conviene o no te conviene.
Renuncia a tu necesidad de aprobación externa. Sólo tú eres el juez de tu valer; tu meta es descubrir el infinito valor de ti mismo, sin dar importancia a lo que piensen los demás. Al comprender esto se logra una gran libertad.
Cuando te descubras reaccionando con enojo u oposición ante cualquier persona o circunstancia, recuerda que sólo estás luchando contigo mismo. Presentar resistencia, es la reacción de las defensas creadas por viejos sufrimientos.
Cuando renuncies a ese enojo te curarás y cooperarás con el flujo del universo.
Recuerda que el mundo de allí fuera, refleja tu realidad de aquí dentro.
Las personas ante las cuales tu reacción es más fuerte, sea de amor u odio, son proyecciones de tu mundo interior. Lo que más odias, es lo que más niegas en ti mismo. Lo que más amas, es lo que más deseas dentro de ti.
Usa el espejo de las relaciones para guiar tu evolución.
El objetivo es un total conocimiento de uno mismo.
Cuando lo consigas, lo que más desees estará automáticamente allí; lo que más te disgusta desaparecerá.
Al juzgar, impones el bien y el mal, a situaciones que simplemente son. Todo se puede entender y perdonar, pero cuando juzgas te apartas de la comprensión y anulas el proceso de aprender a amar. Al juzgar a otros reflejas tu falta de auto-aceptación.
Recuerda que cada persona a la que perdones aumenta tu amor a ti mismo.
No contamines tu cuerpo con toxinas, ya sea por la comida, la bebida o por emociones tóxicas.
Tu cuerpo no es sólo un sistema de mantenimiento de la vida. Es el vehículo que te llevará en el viaje de tu evolución. La salud de cada célula, contribuye directamente a tu estado de bienestar, porque cada célula es un punto de conciencia, dentro del campo de la conciencia que eres tú.
En momentos de silencio, cobra conciencia de que estás recontactándote con tu fuente de conciencia pura.
Presta atención a tu vida interior para que puedas guiarte por tu intuición, antes que por interpretaciones impuestas desde fuera sobre lo que conviene o no te conviene.
Reemplaza la conducta que motiva el miedo por la conducta que motiva el amor.
Al recordar lo que nos hizo sufrir antes, dedicamos nuestras energías a asegurarnos de que el antiguo sufrimiento no se repita. Pero tratar de imponer el pasado al presente, jamás acabará con la amenaza del sufrimiento.
Eso sólo ocurre, cuando encuentras la seguridad de tu propio ser, que es el amor.
Motivado por la verdad interior, puedes enfrentarte a cualquier amenaza, porque tu fuerza interior es invulnerable al miedo.
Comprende que el mundo físico, es sólo el espejo de una Inteligencia más profunda.
La Inteligencia, es la organizadora invisible de toda la materia y toda la energía; como una parte de esta Inteligencia reside en ti, participas del poder organizador del Cosmos.
Como estás inseparablemente vinculado con el Todo, no puedes permitirte el contaminar el aire y el agua del planeta.
Pero en un plano más profundo, no puedes permitirte el vivir con una mente tóxica, porque cada pensamiento, crea una impresión en el campo total de la Inteligencia.
Vivir en equilibrio y pureza es el más elevado bien para ti y para la Tierra.”
Deepak Chopra
Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo que siente al respecto. Si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o emocional, ten cuidado. Si tu cuerpo envía una señal de comodidad y anhelo, procede.
Vive en el presente, que es el único momento que tienes. Mantén tu atención en lo que existe aquí y ahora; busca la plenitud en todo momento.
Acepta lo que viene a ti, total y completamente para que puedas apreciarlo y aprender de ello; luego déjalo pasar.
El presente es como debe ser.
Refleja infinitas leyes de la Naturaleza, que te han traído hasta este pensamiento exacto, esta reacción física precisa.
Este momento es como es, porque el Universo es como es.
No luches contra el infinito esquema de las cosas; por el contrario, sé uno con él.
Dedica tiempo al silencio, a meditar, a acallar el diálogo interior. atención a tu vida interior para que puedas guiarte por tu intuición, antes que por interpretaciones impuestas desde fuera sobre lo que conviene o no te conviene.
Renuncia a tu necesidad de aprobación externa. Sólo tú eres el juez de tu valer; tu meta es descubrir el infinito valor de ti mismo, sin dar importancia a lo que piensen los demás. Al comprender esto se logra una gran libertad.
Cuando te descubras reaccionando con enojo u oposición ante cualquier persona o circunstancia, recuerda que sólo estás luchando contigo mismo. Presentar resistencia, es la reacción de las defensas creadas por viejos sufrimientos.
Cuando renuncies a ese enojo te curarás y cooperarás con el flujo del universo.
Recuerda que el mundo de allí fuera, refleja tu realidad de aquí dentro.
Las personas ante las cuales tu reacción es más fuerte, sea de amor u odio, son proyecciones de tu mundo interior. Lo que más odias, es lo que más niegas en ti mismo. Lo que más amas, es lo que más deseas dentro de ti.
Usa el espejo de las relaciones para guiar tu evolución.
El objetivo es un total conocimiento de uno mismo.
Cuando lo consigas, lo que más desees estará automáticamente allí; lo que más te disgusta desaparecerá.
Al juzgar, impones el bien y el mal, a situaciones que simplemente son. Todo se puede entender y perdonar, pero cuando juzgas te apartas de la comprensión y anulas el proceso de aprender a amar. Al juzgar a otros reflejas tu falta de auto-aceptación.
Recuerda que cada persona a la que perdones aumenta tu amor a ti mismo.
No contamines tu cuerpo con toxinas, ya sea por la comida, la bebida o por emociones tóxicas.
Tu cuerpo no es sólo un sistema de mantenimiento de la vida. Es el vehículo que te llevará en el viaje de tu evolución. La salud de cada célula, contribuye directamente a tu estado de bienestar, porque cada célula es un punto de conciencia, dentro del campo de la conciencia que eres tú.
En momentos de silencio, cobra conciencia de que estás recontactándote con tu fuente de conciencia pura.
Presta atención a tu vida interior para que puedas guiarte por tu intuición, antes que por interpretaciones impuestas desde fuera sobre lo que conviene o no te conviene.
Reemplaza la conducta que motiva el miedo por la conducta que motiva el amor.
Al recordar lo que nos hizo sufrir antes, dedicamos nuestras energías a asegurarnos de que el antiguo sufrimiento no se repita. Pero tratar de imponer el pasado al presente, jamás acabará con la amenaza del sufrimiento.
Eso sólo ocurre, cuando encuentras la seguridad de tu propio ser, que es el amor.
Motivado por la verdad interior, puedes enfrentarte a cualquier amenaza, porque tu fuerza interior es invulnerable al miedo.
Comprende que el mundo físico, es sólo el espejo de una Inteligencia más profunda.
La Inteligencia, es la organizadora invisible de toda la materia y toda la energía; como una parte de esta Inteligencia reside en ti, participas del poder organizador del Cosmos.
Como estás inseparablemente vinculado con el Todo, no puedes permitirte el contaminar el aire y el agua del planeta.
Pero en un plano más profundo, no puedes permitirte el vivir con una mente tóxica, porque cada pensamiento, crea una impresión en el campo total de la Inteligencia.
Vivir en equilibrio y pureza es el más elevado bien para ti y para la Tierra.”
Deepak Chopra
L.I.A. - Liberación Interior a través de la Autoindagación -
-
¿QUÉ ES AUTOINDAGACIÓN?
Preguntarse (cuestionarse).
No responderse.
Indagar (sentir, atenderse sin nombrar).
Dejar que el Sentir sin distorsión (sin la inducción sugestiva del pensamiento) traiga la respuesta.
Así de simple.
Esa respuesta es la "voz" de lo que es verdad en uno, de la verdad en uno y para uno; de lo que es real.
La vida manifestándose, haciéndose sentir en uno sin la "guía" del pensamiento es el movimiento de la verdad en uno.
"Vivenciarás la verdad, y la verdad te liberará de toda la falsedad auto-asumida y auto-impuesta".
Libre de toda presión interior, de toda c o n d i c i ó n , hay claridad.
Libre de toda confusión, se está libre de conflicto.
Libre de conflicto se está en Comunión con la Vida, se está libre de sufrimiento.
La vida es entonces el fluir natural de la gracia.
Libre de sensación de carencia, de temor, del pasado y del tener que llegar a ser-lograr-tener, de la agitación, la culpa, la angustia, la ansiedad, la inseguridad, la necesidad de aprobación, la desconfianza, la vergûenza, el odio, los celos o cualquier otra forma de negatividad y resistencia interior.
Libre de tensión, de malestar, de sufrimiento.
¿QUÉ SON LAS HERRAMIENTAS DE LIBERACIÓN?
Formas de cuestionarse que hacen evidente a los ojos del indagador realmente interesado en la verdad, la autenticidad o no-autenticidad del pensamiento-sentimiento cuestionado.
No son recetas de como ser o hacer; es usted descubriendo para y por usted lo que es verdad para-y-en usted mismo.
Así, su mente se ve libre del engaño de asumir e imponerse como propio un sentimiento, pensamiento o idea que no es la verdad de como uno siente.
Y ése es el fin del conflicto; el fin de una vida de conflictos.
Y el comienzo de una vida que es integridad, completitud, y gozo de vivir..., de descubrir..., de ser...
¿Y LUEGO QUÉ?
Luego, la vida, libre de condicionamientos autoimpuestos, fluyendo, manifestándose de manera única, siendo "usted", sin falsas limitaciones auto-asumidas como verdaderas.
La Vida Una que todos somos, manifestándose única en cada quien, siendo única en usted.
Unica, sin comparación, como nadie nunca antes fue ni podrá ser, sólo usted.
Este es el verdadero FLORECER.
Esto es la LIBERACIÓN INTERIOR a través de la AUTOINDAGACIÓN .
La puerta abierta a la verdadera libertad.
Richard Mesones.
¿QUÉ ES AUTOINDAGACIÓN?
Preguntarse (cuestionarse).
No responderse.
Indagar (sentir, atenderse sin nombrar).
Dejar que el Sentir sin distorsión (sin la inducción sugestiva del pensamiento) traiga la respuesta.
Así de simple.
Esa respuesta es la "voz" de lo que es verdad en uno, de la verdad en uno y para uno; de lo que es real.
La vida manifestándose, haciéndose sentir en uno sin la "guía" del pensamiento es el movimiento de la verdad en uno.
"Vivenciarás la verdad, y la verdad te liberará de toda la falsedad auto-asumida y auto-impuesta".
Libre de toda presión interior, de toda c o n d i c i ó n , hay claridad.
Libre de toda confusión, se está libre de conflicto.
Libre de conflicto se está en Comunión con la Vida, se está libre de sufrimiento.
La vida es entonces el fluir natural de la gracia.
Libre de sensación de carencia, de temor, del pasado y del tener que llegar a ser-lograr-tener, de la agitación, la culpa, la angustia, la ansiedad, la inseguridad, la necesidad de aprobación, la desconfianza, la vergûenza, el odio, los celos o cualquier otra forma de negatividad y resistencia interior.
Libre de tensión, de malestar, de sufrimiento.
¿QUÉ SON LAS HERRAMIENTAS DE LIBERACIÓN?
Formas de cuestionarse que hacen evidente a los ojos del indagador realmente interesado en la verdad, la autenticidad o no-autenticidad del pensamiento-sentimiento cuestionado.
No son recetas de como ser o hacer; es usted descubriendo para y por usted lo que es verdad para-y-en usted mismo.
Así, su mente se ve libre del engaño de asumir e imponerse como propio un sentimiento, pensamiento o idea que no es la verdad de como uno siente.
Y ése es el fin del conflicto; el fin de una vida de conflictos.
Y el comienzo de una vida que es integridad, completitud, y gozo de vivir..., de descubrir..., de ser...
¿Y LUEGO QUÉ?
Luego, la vida, libre de condicionamientos autoimpuestos, fluyendo, manifestándose de manera única, siendo "usted", sin falsas limitaciones auto-asumidas como verdaderas.
La Vida Una que todos somos, manifestándose única en cada quien, siendo única en usted.
Unica, sin comparación, como nadie nunca antes fue ni podrá ser, sólo usted.
Este es el verdadero FLORECER.
Esto es la LIBERACIÓN INTERIOR a través de la AUTOINDAGACIÓN .
La puerta abierta a la verdadera libertad.
Richard Mesones.
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